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山药馒头怎么做好吃 山药馒头最正宗的做法

来源:大餐菜谱   时间: 2018-05-30

编辑:小菜

健脾益胃,助消化,能增强人体免疫功能。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老。是我平时做辅食的常备。把山药泥加到其他食材中,可以变着花样做辅食给宝宝吃。

山药食材介绍

癫痫可以用中医ent:2em;"> 150g,山药50g,水60g,酵母2g,白砂糖15g,

山药馒头的做法步骤

1、山药放高压锅中熟

2、2. 蒸熟的山药趁热去皮

3、装入保平顶山市癫痫中西医结合医院鲜袋中擀成泥

4、水中加入糖和酵母溶化

5、放至桌面,中间划圈留出一个小圆

6、把山药泥和酵母水放至中间

7、搅拌成絮状去广州医院治疗二十多年的癫痫大约需要多少钱>

8、快速揉成面团至手光面团光桌面光,大约十分钟

9、盖上保鲜膜醒面十分钟

10、切割成八份

11、滚圆垫上油纸放至蒸格上

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12、放温暖地方发酵40分钟

13、锅中水烧开

14、放入馒头,中火蒸六到七分钟,关火打开锅盖即可

15、成品

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