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旅行点菜:舒服重于“营养”

来源:大餐菜谱   时间: 2018-07-16

  出游饮食的一个重要原则是保证进食后不会出现腹胀、腹痛、等症状。为此,影响胃排空的食物,包括肥腻成人癫痫病的治疗方法食品、动物内脏、粗纤维食物、过甜含的食品,以及易导致胀气或不耐受的食品(如、等),均不宜过多进食。癫痫治疗专科医院>

  进餐越慢越好,即便平时吃饭较快的人也应有意识地放慢进餐速度,以免导致餐后腹胀。治疗癫痫病的中药>

  另外,尽量不点肉菜,尤其是快炒的肉菜,因为的威胁太大。凉拌、熟食少点,因为这些菜一般沧州羊癫疯权威专科医院都提前准备,放置时间长,会增加微生物繁殖机会。而吃炒鸡蛋、炖菜等会相对安全些。

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