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大暑消暑祛湿养生系列之莲子绿豆粳米粥_39健康网_饮食

来源:大餐菜谱   时间: 2018-07-20

食材:、、、适量

做法:

1、把准备好的莲子、绿豆、粳米用清水洗干净哈尔滨哪里治疗癫痫最好>

2、将洗好的三种材料混合在一起,用清水浸泡

3、备好电压锅,将浸泡好的材料捞进去锅里,加入适量清水

4、煲40分钟后下冰糖,消暑的莲专治癫痫哪里医院好子绿豆粳米粥出锅啦

小编提示:

1、高压锅可以快速完成这道粥的烹饪,适较忙的人。

2、这道粥具成都最有名癫痫医院备清热消暑,健脾祛湿的功效。

3、绿豆具有清热利尿、生津解暑、滋补等功效。

4、绿豆可解百毒,对于、口腔炎、各种有一定的疗效。

我哥哥得了33年的癫痫病,请问能治好吗?5、身体过寒者不适宜食用过多绿豆,脾胃虚寒者禁食。

6、绿豆不宜跟温补食物共同进食,以免降低温补食物的价值。

 

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