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花生炖猪蹄的功效

来源:大餐菜谱   时间: 2019-01-14

花生炖猪蹄的功效虽然算是一道家常菜,但其实也可以算是的方子,因为花生炖猪蹄的功效和作用实在是太强了,从表面就能看出这两种搭配的妙处所在,花生具有丰富的植物蛋白,而猪蹄是具有了动物蛋白,两者合作能够提高丰富的胶原蛋白,常吃花生炖猪蹄肯定另我们皱纹全消。

花生炖猪蹄非常的滋补,花生炖猪蹄适合所有群体食用,特别是孕妇,孕妇食用花生炖猪蹄后有利于宝宝的发育,花生炖猪蹄能补血和美容,所以深受人们的喜欢。

做法一

制作食材

猪蹄1只,花生100克,生姜10克,冬菇15克。

盐8克,鸡粉2克,绍酒3克,胡椒粉少许。

制作流程

1、将猪蹄处理干净,砍成块,花生仁湖北癫痫去哪里治用温透,生姜切成片,冬菇去蒂洗净。

2、锅内烧水,待水开后,投入猪蹄,用中火煮尽血水,捞起待用。

3、取炖盅一个,加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇,调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒,注入适量清汤,加盖,炖约2小时后即可食用。

制作要诀

猪蹄的表皮要烧洗干净,不然会有毛腥味。

做法二

制作食材

【原料】猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克。

【调料】精盐10克、味精8克、绍酒10毫升。

制作流程

治疗癫痫病医院哪里的效果好yle="text-indent:2em;text-align:left;">1。猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,黄花菜切去头尾,生姜切片,葱切段。

2。锅内加水烧开,放入猪蹄稍煮片刻,捞起待用。

3。取炖盅一个,将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内,加入清水,用中火炖约3个小时,调入精盐、味精即成。

制作贴士

需要指出的是花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜。在众多吃法中花生以炖吃味最佳。这样既避免营养素的破坏,又具有不温不火,口感潮润、入口易烂、易于消化的特点。尽管猪蹄是好东西,但也不宜过量食用,否则,你要担心体重了。

食谱功效

清暑解热,生津止渴,适用于妊娠合并。

猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常治疗癫痫比较权威医院用菜肴,而且还是滋补佳品。

猪蹄能补血、通乳、健腰脚、托疮,适合腰脚酸软力、疽疮毒久溃不愈的人食用。猪蹄汤还具有催乳作用,对于期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

花生含有多种营养。花生含有丰富的素B2,多吃一些花生,有助于防治、发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。此外,花生含有的维生素E和锌,不但能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退,而且还能滋润皮肤。

猪蹄是美容“圣品”,猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性,常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽,柔润细腻。

适宜人群

患有肝胆疾病和高血压病的人应当少吃或不吃。

晚餐吃得太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。

昆明癫痫病去哪治最好ft;">上文我们介绍了一道家常菜花生炖猪蹄,花生炖猪蹄是非常滋补的一道菜,常吃花生炖猪蹄可以起到美容养颜的功效,因为花生炖猪蹄含有丰富的胶原蛋白有利于我们祛皱和肌肤的紧致。花生炖猪蹄能补血和通乳,上文也介绍了花生炖猪蹄的具体做法。

(责任编辑:苏雅婷 )

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剁好的猪蹄过一遍热水,花生带皮洗净,与猪蹄放入砂锅,加枸杞、盐,大火煮开后改小火慢炖3小时左右,加香菜点缀出锅盛汤食用。

猪蹄又称猪脚,味甘、咸,性平。《本草图经》认为猪蹄有行妇人乳脉、滑肌肤之功效;汉代名医张仲景曾有“猪肤方”一则,即有以猪蹄之皮“和血脉,……

花生炖猪蹄的功效虽然算是一道家常菜,但其实也可以算是食疗的方子,因为花生炖猪蹄的功效和作用实在是太强了,从表面就能看出这两种搭配的妙处所……

猪蹄中营养元素较多,含有蛋白质、维生素以及一些矿物质,最关键的是猪蹄中的胶原蛋白和弹性蛋白丰富,不过也有专家认为猪蹄并不能起到美容的效果……

听完花生炖猪蹄能催乳能丰胸之后,你是否感觉身体里满满的力量呢,对于刚生完娃没什么奶水,以及怎么挤都没有乳沟的妹纸们,这个真相是否真心让你……

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