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家庭靓汤 乳酪胡萝卜浓汤

来源:大餐菜谱   时间: 2019-01-14

  

  准备材料

  胡萝卜:1个 橄榄油:适量

  淡奶油:适量 面粉:1大勺

  盐:少许 鸡粉:少许

  法香(欧芹):少许 奶酪片:1片

  大蒜:1瓣 洋葱:半个

  制作步骤

  胡萝卜切片,洋葱切丝,大蒜拍碎。

  2、锅中加入少许四肢僵硬、意识丧失,应该怎么治疗癫痫病呢?橄榄油。

  3、爆香大蒜和洋葱丝。

  4、加入胡萝卜,翻炒几分钟。

  5、加入打匀碗水,煮至胡萝卜变软,关火稍微晾凉。

  6、倒入搅拌机,打成糊状。

  7、锅中另加少许橄榄油,加入一大勺面粉。

  8、小火将面粉炒出香味,微黄。

  9、倒入打好的糊,小火煮开,要边煮边搅拌。

  10、加入适量的盐和鸡粉调味。

  11、加入适量淡奶山东看癫痫病哪家医院好油。

  12、最后撒入法香碎搅匀即可 ,盛入容器中,趁热将奶酪片放在上面,使其慢慢软化。

  烹饪小贴士

  1、胡萝卜,是最普通、最廉价的蔬菜,但众所周知它又是非常有营养的:具有治疗症、保护道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。

  2、胡萝卜中富含 β胡萝卜素,β胡萝卜素是人体素A的主要来源,而维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进的生长湖北哪里有好医院能治癫痫发育具有重要意义。

(责任编辑:徐茜茜 )

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