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四种水果皮的食用诀窍及养生功效

来源:大餐菜谱   时间: 2019-02-11

营养丰富且能够助消化,饭后食水果,是当下很多的习惯。人们吃水果的时候往往都把水果的皮去掉,其实这是错误的做法,这恰恰将水果中最富含营养河南漯河市中心医院癫痫科预约电话的那一部分扔掉。那么哪些水果皮的营养价值高,如何食用呢?

橘子皮开胃化痰

橘皮痫病什么症状富含大量C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通贵阳专业癫痫病中医院气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

西瓜皮清热解暑

西瓜皮含丰富的糖类、、维生素,具有清热解暑、治疗癫痫的方法有哪些泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

(责任编辑:zxwq)

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