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【春季保健】春季绿色菜单助您吃出健康_久久膳食中心_久久健康网

来源:大餐菜谱   时间: 2019-02-11

  油菜  特别是早春的油菜,性平、温和,有清热解读的功效,可防治春天里易发生的口角炎、及牙龈出血等。

  荠菜 &n儿童癫疯病可以治吗bsp;最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹淮北专治癫痫病的医院、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

  菠菜:春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠。宝宝常吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、,还可保怎么治疗睡眠型癫痫才好护皮肤和眼睛的。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝时不宜吃菠菜。

  芹菜:鲜嫩的芹菜,具有清热唐山羊癫疯治疗贵吗止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的。

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