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桂圆莲子粥的做法【图文】_失眠食谱_

来源:大餐菜谱   时间: 2019-05-17

菜系及功效:

桂圆

原料:糯米50克,圆肉15克、泡发去心莲子15克、红枣20枚、自糖.

桂圆莲子粥的做法

糯米50克放入沙锅中,加适量水,放入桂圆肉1来宾癫痫病哪治的比较好5克、泡发去心莲子15克、红枣20枚,文火煮至粥熟,加入自糖即成。

功效:养血安神之功效,适用于心悸、失眠、健忘、多梦、面色苍白等症。健康人可常服。桂圆栗子10枚剥皮切碎,粳米50克放入沙锅中,加桂圆肉15克、切碎的栗子、适量水,文火煮至粥熟,加入白糖即成。此款取其养心安神之功效,适用于心血虚症,如心重庆颠痫医院悸、失眠、多梦、健忘、面色苍白等症。健康人可常服。

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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

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鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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