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恶露不尽吃什么 采用食疗调理可改善生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:大餐菜谱   时间: 2019-06-06

产后恶露一般会在3周后消失,担忧的新妈妈会出现恶露不尽、产后恶露反复症状,听说采用食疗调理可改善产后这些症状,那么恶露不尽吃什么呢?小编精选了4款坐月子食谱,你可以根据自己的实际情况选择哦,另外在介绍一下产后恶露的注意事项。

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产后恶露反复是怎么回事?

产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血,也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生,并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有:

1、恶露延长最要注意,也是最易发生的是晚期产后出血,甚至大出血休克,危及产妇的生命。所以,提倡自然分娩好。

2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良,甚至需要切除子宫。得了癫痫病还能不能治好p>

3、产后恶露延长会导致局部和全身感染,严重者可发生败血症。

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恶露不尽吃什么 产后恶露的饮食调理

产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。

食谱一、小米鸡蛋红糖粥

: 新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

做法: 先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效: 小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产渭南看癫痫病什么医院好后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

食谱二、藕汁饮

原料: 取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。

做法: 先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

营养功效: 藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。

食谱三、鸡子羹

原料:鸡蛋3个,30克,米酒100克,精盐1克。

做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效: 鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起癫痫病治疗效果怎么样的恶露不尽有治疗作用。

食谱四、红糖饮

原料: 取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

做法: 先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山 楂煮至烂熟; 再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

营养功效: 山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

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产后恶露的注意事项

1、产后未满50天绝对禁止房事。

2、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。

3、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者21岁男孩癫痫治疗能看好吗,衣服不宜过暖。

4、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

5、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。

6、属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、汁、汁,以清热化淤。

7、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如、龟肉等。

8、分娩后绝对卧床休息,恶露多者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

9、加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

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