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警惕眼睛这九大症状生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:大餐菜谱   时间: 2019-06-06

  眼睛是心灵的窗口,现在生活压力越来越大,我们得用眼时间与力度也越来越大。虽然现在很多人注重身体各方面的保养,但是往往眼睛可能很容易被我们忽略保护,忽略保养。可能在不经意间会发现我们的眼睛会给我们带来很多预警信号。那么,我们又了解多少,留意多少呢?下面小编给大家介绍几种关于眼睛的健康小常识。还有平时生活中常见的我们眼睛肿了怎么办?吃什么对眼睛好?

  健康小常识

  1.眉毛脱落

  随着衰老,眉毛会逐渐稀疏。这是一种病症的体现,眉毛外侧脱落1/3是甲状腺疾病的症状。我们需要及时发现症状并及时就医。

  2.消不掉的麦粒肿

  如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现,并出现睫毛脱落,应当心皮脂腺癌。建议早做诊断,手术摘除。

  3.眼睑处长黄斑

  胆固醇过高。眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。

  4.看电脑时眼睛灼痛或视力模糊

  看电脑影响视力是一种电脑视觉综合征。中年人眼泪非常少,使用电脑时间过长时会导致视力模糊等眼部不适的情况。平板电脑的LCD显示屏比老式的电脑显示屏较癫痫小发作有什么症状呢好。还要避免屏幕反光和眼睛平视屏幕,看一段时间屏幕后,要定时休息远眺,避免空调电风扇对着眼睛吹。

  5.眼睛分泌物增多

  眼睑炎。眼睛分泌物增多是眼睑炎所致,而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括:眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟,严重时应看医生。

  6.视野出现盲点、闪光或波浪线

  偏头痛。大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状,应立即停车休息。症状超过1小时,应看医生,若伴有发烧、肌无力或言语模糊,则应考虑中风危险,必须赶紧就医。

  7.眼睛发红瘙痒

  眼过敏症。眼睛发红,且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状,则为眼过敏症。过敏原包括:花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原,在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。

  8.突然发生重影、眼前发暗或者看不见东西

  除视觉变化之外,还会出现四肢或面部突然麻木或无力等症状。会导致步行困难、眩晕、失去平衡,说话不清或头痛难忍要立即拨打120求救。

  9.眼睛发干畏光

  干燥综合征。干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变,常见于40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。眼干畏光和口干一般同时发生。建议多喝水沧州哪个医院专治羊羔疯,及时就医。

  眼睛肿了怎么办

  方法一:冷热交替敷脸

  先用热毛巾敷脸,然后换上冷毛巾敷脸,如此交替三次左右。热敷和冷敷的时间比例是1:2分配,至少需要敷脸十五分钟,就能够看到效果了。

  原理:冷热交替敷脸,让血管有一个先扩张后收缩的过程,能够促进皮肤的血液循环,并且帮助排出脸部多余的水分。不过需要注意,热毛巾的温度要掌握,不可太热,以免烫伤皮肤。

  方法二:盐水敷眼

  在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。

  原理:利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握,不要烫伤眼睛皮肤。

  方法三:穴点按摩

  使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压,每一个位置按压5秒钟就可以了,总共重复三次,有效消除眼睛浮肿。

  原理:穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。

  按摩步骤方法

  松弛紧张肌甘肃癫痫病研究院肉:在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复做3次。

  活络眼部循环:由眼尾至眼角的方向,用无名指以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。

  逆时针方向:由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

  轻轻按压穴位:慢慢将按压延伸到太阳穴,稍微增加力度并停留3秒,重复3次。

  方法四:喝黑

  每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到一小时的时间,就能够感觉到脸部浮肿得到改善。

  原理:黑咖啡中含有的咖啡因有着帮助排水利尿的作用,能够加速身体热量的消耗。因此能够帮助消除脸部浮肿,特别对于消除眼睛浮肿很有效。每天摄取咖啡因的上限是300毫升,美女们可不要贪杯了,一杯黑咖啡大概含有50~100毫克的咖啡因。

  方法五:喝浓茶

  同样地,在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用,等到半小时到一小时的时间,就能够看到消肿的效果。

  原理:原理跟喝咖啡一样,其中的咖啡因有消除浮肿的作用。而茶中含有儿茶素,也是有一定的消肿作用的。为了让效果更加,浓茶中不适宜加糖。

  方法六:敷眼

  新鲜小黄瓜斜切成薄片,敷在双眼上15分钟,再简单地做眼部指压按摩,从眼尾开始,用无癫痫病用药物能治好吗名指指腹轻轻按压眼部四周,重复七到八次,消肿的效果会更好。

  吃什么对眼睛好

  一:维生素A和β-胡素

  维生素A被称为眼睛的维生素,维生素A和β-素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。

  一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类,含量较丰富的有、、苗、红心甜薯、胡萝卜、、等

  另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

  二:维生素B

  维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些、、鲜奶、胚芽等食物。

  三:维生素C

  维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、、汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。

  总结:根据上面的描述,相信大家对眼睛的保护有了一定程度的认识。除了上述阐述的眼睛问题和保护眼睛的方法,生活中还有很多细节可注意,只要我们平时多留意,保护眼睛不在是一个难题。希望本文能够给大家带来帮助。

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