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轻度中风饮食注意事项生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:大餐菜谱   时间: 2019-06-06

中风,中医病名,有着外风以及内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,在《伤寒论》中名曰中风(亦称汤证);内风属内伤病证,又称类中风,脑卒中,卒中,风痱。现代一般称中风,多指的是内伤病证的类中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或者血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜,偏身麻木等现象是主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快,如风邪善行数变癫痫病小发作能治好吗有关特点的疾病。那么轻度中风饮食注意事项你了解吗?接下来就跟随专家的脚步一起来了解下轻度中风饮食注意事项。

不要过量饮酒。最好要戒酒,即使避免不了每天也只喝一、两杯即可。适量的酒能预防中风,过量的酒则会导致中风。每天喝一、两杯酒,罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会,只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人,比不喝酒治小儿癫痫病需要多少钱的人要高出三倍的中风机会。

限制食盐的摄取量。 即使盐不会使你的血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验,分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内,竟然全部中风死掉,虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠,则因一连串轻微中风,最後导致脑部组织坏死和动脉受损。

多吃蔬菜和水果。预防石家庄癫痫三甲医院脑中风每天至少要吃五种或更多,其中一定要有红才行。每周吃五次或五次以上的人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!另外,也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-素的缘故。据研究指出,每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人,和每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风机率相差得很明显。

以喝茶,尤其是喝。记住,采取这些行动,能够在你万一中风时,减癫痫应该如何治疗轻你神经的受伤程度,并降低死于中风的机会。这在中风的饮食中是非常重要的。

多吃鱼。每周至少吃三次鱼,尤其是富含omega-3脂肪的鱼。如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸,你中风的机会就比较少一点,而且即使中风,伤害也会比较小。

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