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咸鱼鸡粒蛋炒饭的做法,火腿青菜炒饭

来源:大餐菜谱   时间: 2019-07-13

少吃咸食、腌制食物。盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。原料:咸鱼丁大匙,鸡肉/杯,饭碗,西芹末大匙。蛋清少许,盐/小匙,淀粉小匙,香油少许。

材料 材料香米饭150克,鸡蛋1只,连云港儿童羊羔疯能治好吗葱花10克,熟咸鱼粒25克,熟鸡肉粒25克,青豆15克调味料味精2克,植物油250cc,盐、胡椒粉少许
做法 1、锅内入油,将油烧至四成热后,放入青豆过油沥出待用。
2、用旺火把锅烧热,入油滑锅后留3Occ油,放入打散的蛋液炒匀。
3、放入咸鱼粒、鸡粒、青豆炒香如何降低癫痫病引起的记忆力下降
4、放入米饭炒散。
5、放入盐、味精、胡椒粉炒匀。
6、放入葱花,把米饭炒出香味装盘即中。
POINT
1、在材料中可适当加些冬笋、香菇,但量不能多。
 

肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜以上就是关湖北哪个癫痫病医院好于蛋炒饭怎样炒好吃的相关知识,希望对您有所帮助!

咸鱼干质地韧硬难切。如果在切的时候往刀刃上涂些生姜汁和麻油,再硬的咸鱼干也能顺利切断。TIPS:将 用开水烫后再泡水,可减少涩味。用油炒熟后,再淋上些柠檬汁,柠檬汁中丰河南癫痫病医院靠谱吗富的维生素C能有效帮助铁质被人体吸收。此外,还可以将菠菜作为炒饭的材料,或是馄饨的内馅,也可以煮汤、煮面。

早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等咸鱼、咸肉、虾酱、咸蛋、、腊肠、火腿、熏等。

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