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鲫鱼炖茄子做法图片,油焖茄子

来源:大餐菜谱   时间: 2019-07-14

男性多吃碱性食物,如:豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、、芝麻、茄子、豌豆、大豆、红豆、黑豆、、竹笋、花菜、牛蒡、木耳……,以及不酸的果类,如:香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、香瓜、枣子等。男性少吃酸性的食物:如肉类、鱼类、较酸的水果和蔬菜。(1)将鲫鱼洗净,去鳞、去内脏。在鱼身上切一字刀。

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地地道道东北家常菜,鲫鱼炖茄子,鲫鱼肉质细腻,味道甜美,而且鲫鱼营养价值很高,再搭配上茄子,茄子也是营养非常多的一道食材,这两种食材搭配在一起,非常的营养美味。

主料;
鲫鱼2条、茄子300克
辅料;
酱油、盐、葱姜蒜、料酒、糖
温馨提示:
按照个人喜好添加辣椒,如果加入一点豆瓣酱的话味道更好。
做法:
1治疗癫痫病比较新方法准备好所需食材。
2鲫鱼去鳞去内脏后洗净。
3葱切段,姜切片蒜去皮。
4茄子洗净切成块备用。
5锅中注入油,下入茄子煎炸至金黄后捞出沥油。
6锅中留底油,烧热下入鱼。煎制两面金黄。
7加入葱姜蒜炒香。
8烹入料酒加入醋酱油糖盐和适量的清水。
9大火烧开,下入炸好的茄子。
10转中火,烧制15分钟。汤汁浓缩即可。
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茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成厘米的段。、青椒、川椒、葱、姜切丝,蒜切片。

红烧茄子是很常见的一道地陕西癫痫病医院哪家靠谱方小吃,红烧茄子味道鲜美营养丰富,多吃红烧茄子对人体有很大的好处,能够提高人体的抵抗力,那么大家知道红烧茄子的做法吗知道红烧茄子怎么做好吃吗下面小编就为大家介绍一下红烧茄子的做法大全。传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归汤等。

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