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饮食疗法向满脸油光saybyebye

来源:大餐菜谱   时间: 2019-08-12

  冬天来了,气候干燥得很多人都受不了,但对油性皮肤的人来说,即使是这样的季节也是满脸油光,有没有什吗食疗方法治疗呢?

  按照中医理论,从人的体质分类上看,体内水分异常多者为甘肃较好的癫痫病医院哪里找湿重,属油性体质,这类人的皮肤一般呈油性;相反,体内水分异常少者为“燥”,属于干性体质,这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。

  从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺济南癫痫医院哪家治疗见效快功能减退,皮肤表面干燥,表皮角质屑易脱落,皮肤缺乏弹性,易生皱纹。

  因此,根据不同类型皮肤进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。

  油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如、、白、、、大、小白菜、、莲藕、黄(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食武汉治癫痫要去哪家医院才能治好用,防止秋水仙碱中毒)、荸荠、、、、银鱼、、等。

  少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥、、、、核、肉、、仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类,如白茯苓、泽泻、珍珠、白、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

  而中癫痫病最新治疗办法、干性皮肤者,宜多食豆类,如、、赤小豆、蔬菜、、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、、蟹等。

  选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

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