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风靡日韩的香蕉醋减肥法——醋泡香蕉

来源:大餐菜谱   时间: 2019-10-05

为什么香蕉醋能减肥?

   香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消患上癫痫病的病因都有哪些耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

   香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。减肥美容菜谱即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出哪些药物癫痫病治疗比较管用最大功效!
 

减肥效果:

食用方法:


原料:

   香蕉1-2根、红糖(颜色越深越好)、水果醋(或米醋)

红糖最好用黑糖江西癫痫病要怎么治疗呢g>

   红糖最好选用那种颜色比较黑的(没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡)

 

做法:

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片

2、找一个可以密封的罐子,先权威治疗癫痫医院放入红糖。

3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

4、把果醋和红糖搅匀。

5、放入切好的香蕉片。

6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

 

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