大餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

学生补脑早餐_花生核桃糊做法

来源:大餐菜谱   时间: 2019-10-05

花生核桃糊(三人份) 秋季养生食谱

材料:花生仁 60g, 核桃仁60克,糯米粉30g,全脂甜奶粉30g,水1000 ml

做法:

1.花生仁有哪些癫痫病治疗的新方法提前泡好(早上做可提前一晚浸泡)

2.核桃仁也提前泡好.

3.泡好的花生仁去掉红衣,准备好糯米粉和奶粉。

4.将花生仁,核桃仁,糯米粉一起加入到豆浆机。

<烟台癫痫病是怎么治疗的span>

5.加入1000ml水,用豆浆功能打成糊。

6.打好的糊用滤网过滤。秋季喝什么汤好

7.奶粉放在小碗中,加入滤好的糊,搅拌均匀成牛奶糊。癫痫病怎么检查p>

8.将浓浓的牛奶糊倒回到大桶中,拌匀就可以喝了。

TIPS:

1. 早上吃可提前一晚将花生仁和核桃仁泡好,其它时间则提前30分钟用温水浸泡就可以很容易去除外皮。

2.花生仁的红南昌哪家医院看癫痫病较好衣有凝血的作用,不适合血液黏稠度偏高的人食用。

3.滤出来的花生核桃渣不要扔掉哦,用来做面包或是馒头都可以,很香的。

4.我用的是全脂甜奶粉,所以没有再加糖,喜欢吃甜食的可以最后再加点白糖调味。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

推荐阅读
本类最新

© ms.ivixw.com  大餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号