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香拌菠菜做法_怎样做香拌菠菜

来源:大餐菜谱   时间: 2019-10-06

材料:

菠菜:大约400~500g(我用的嫩菠菜baby spinach,照片里这一碟大概只是一半左右 ,这个碟子比较小的)

白芝麻:1 TBSP<小儿癫痫医院/p>

生抽:大约2 TBSP(选味道不会太咸的,比较鲜的那种,我用的韩国酱油)

红糖:大约2tsp

芝麻油:大约2tsp

做法:

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1,白芝麻放锅子里小火烤香,然后碾碎备用;


2,把生抽(酱油),红糖,芝麻油和步骤1的芝麻放一起,调匀;


3,菠菜洗净,沥干,锅里烧水,水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起,别煮过头了,然癫痫病药物种类后放入装有冰块的水里,静置一会儿,然后挤去多余水分,摆盘,淋上酱汁即可(我用的嫩菠菜,茎很短很嫩,所以整根一起煮的,如果是买的那种非常粗壮的大菠菜,可以先把茎塞锅里煮一会儿,再把叶子拌入;最后挤干多余的水分,意思是把菠菜之外的水挤掉,而不是挤得跟牛肉干那样,把菜本北京能治癫痫吗,医院选择很重要身里面含有的水分都挤掉哦,我表达能力好差啊你们懂的)。


好啦好啦,真的要去洗衣服了,不然晒不干的啦!

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