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痰湿食疗方法_饮食

来源:大餐菜谱   时间: 2019-10-30

   什么是痰湿体质?湿就是进入身体里的水分,如果身体脏腑,特别是脾的运化功能出了问题,就会导致体液过多,积聚在身体里,就叫水湿、湿气。如果这时体内环境偏热,水湿在热环境里受到熬炼,就会浓缩、变黏稠,这就是中医说的湿聚成痰。所以痰湿体质,就是由于水液内停而湿聚成痰、以黏滞重浊为主要特征的体质状态。

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痰湿体质的人从外形上很容易判断,那些中年“发福”的人,以及脂肪积聚在腹部、拥有“梨形”或者“苹果形”身材的人,多数都属于痰湿体质。如果体内痰湿积累到一定的程度,再加上某段时间过于劳累、操心、忧思,气机运行不畅,就很容易将经脉淤堵住,形成各种。如果脾的运化无力,不足以吸收、运化水液,肺又无法通调水道,那些多余的水液没被吸收,又排不癫痫病是怎样引起的出来,于是就聚在那儿,不断地熬炼,最终形成了黏稠的“痰”,即令人生厌的赘肉、脂肪。所以,对于痰湿体质的人,要从多方面爱护脾脏,尽量不要给自己的脾脏过多的负担。因此生活中痰湿的食疗方法不容忽视!

  四种方法判断痰湿体质

  面诊:

  痰湿体质的人,面部颜色略陕西癫痫病中西医结合医院黄,经常显得胖润,眼泡微浮,易过早出现凸显的下眼袋。面部油脂分泌多,感觉油润有余、油溢于表,鼻子的部位更为明显。

  手诊:

  痰湿体质的人,手最大的特点是手背、手掌皮肤油脂分泌旺盛,掌形多厚实,大鱼际多饱满,手章颜色发暗,或手形无明显特点。手掌易出汗,有的人汗出发黏,这种人要警惕。

  舌毕节治癫痫病的医院诊:

  痰湿体质人,舌体胖大,舌苔厚腻或苔薄而润。这也是因为水湿停聚在舌头里造成的。痰湿越重,舌苔就越厚,舌头越胖。舌苔黄腻,舌质红,说明体内环境偏热;舌质淡,舌苔白腻,说明体内环境偏寒。

  痧诊:

  痰湿体质的人,刮痧时不易出痧。后罐体内多水雾,皮肤易出水疱。

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