大餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > 正文内容

早餐粥怎么做补气补血----八宝粥的营养做法[图解]-美厨邦

来源:大餐菜谱   时间: 2019-12-02

  这道早餐粥,营养,方便,我用的是可以预约的隔水炖锅,在煮粥的同时,可以放1-2个鸡蛋,洗漱好就可以直接吃了,节省时间,而且营养健康。

颠发作怎么办ter;">  

  主料:银耳适量,枸杞半汤匙,大米一汤匙,糯米一汤匙,薏米一汤匙,莲子5-6颗,红枣2颗冰糖适量,根据个人喜好

  水适量,全部材料倒入小盅后,水位放到小盅内8成高的水位就可以了

有癫娴病可以读什么大学

    营养八宝粥 早餐粥补气补血的做法步骤

  1. 银耳和枸杞用水稍微泡一下,泡30分钟,泡开后,容易清洗,银耳的根去掉

  2. 一勺大米,我用的是夹沟香稻米,可以用普通小儿抽搐什么原因大米

  3. 一勺糯米

  4. 一勺薏米

  5. 红枣,莲子,冰糖,冰糖根据个人口感,喜欢甜就多放一点

  6. 所有材料,除了冰糖,其他材料清水洗两遍,准备倒入小盅

儿童抽搐怎么办

  7. 洗好的材料和冰糖全部倒入小盅,小盅水位加到8成高,不要太满,以免炖的时候溢出来

延伸阅读

推荐阅读
本类最新

© ms.ivixw.com  大餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号