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洋葱牛肉馅饼怎么做好吃,洋葱酱的熬制 - 我爱菜谱网

来源:大餐菜谱   时间: 2020-08-30

材料:鸡肉,红萝卜、薯仔各、,青豆仁,蒜茸、辣椒丝、姜丝各,咖喱粉,鲜奶毫升。1?大蒜捣成泥,装入容器内待用;青红椒、洋葱均切块;冰糖敲碎。

材料 【馅】:牛肉末、洋葱切丁、青椒切丁、葱花,加入盐、胡椒粉、干辣椒粉、米酒、生粉、糖、生抽、香油拌匀
【面】:中筋面粉(all purpose flour)2杯半,盐1小勺,热水适量
做法 1、面粉和盐拌匀后,一点一点的倒入热水,一边倒一边女性癫痫病主要有哪些危害用筷子搅,把面都搅成图中的絮状。
2、揉面,“三光原则”――盆光手光面光(做了几次面食,今天终于达到这个境界了,鼓掌!)
3、揉好的面用湿布盖好,静置半小时。
4、醒面的同时做馅:加入所有材料和调料后,用筷子朝同一个方向搅拌上劲,搅到菜、肉和汤汁充分融合在一起就欧了~
5、把醒好的面均匀分成5等份,拿一份擀成面饼,淋一点植物油,用勺子抹均匀。
6、横向卷起后,再纵向卷一次(形状参见大大泡泡糖),然后擀成圆形大连哪个医院能治好癫痫面饼。
7、接着把陷加入面饼中,像包包子那样包起来,收口。
8、平底锅里倒少许油,把馅饼收口朝下放入锅中,中小火慢慢煎,煎至金黄后翻面,两面都金黄色即可。记得要小火慢慢煎,不然面饼立马金黄了,馅还是生的。
 

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洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。原料:鱼肉/块,、洋葱/个,调味汁/杯,盐-若干。

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