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养胃粥:红薯小米粥的做法调养食疗

来源:大餐菜谱   时间: 2020-09-16

  红薯小米养胃粥的做法

  食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。

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  做法

  1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。

  2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。

  3.放人红薯,用小脑电图对人体有害吗?火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:

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  1.红薯:有抗癌、保护心脏、肺气肿、、减肥、美容等功效,有“长寿”之誉。

  2.小米:具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解江苏癫痫最好的医院毒等功效。

  3.红薯小米粥:具有美容养颜、防癌抗癌、强身健体、生津止渴等功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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