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健康素粽的包法菜谱大全

来源:大餐菜谱   时间: 2020-09-16

素粽的材料:

  三宝米(煮熟)3碗、棉绳1米、萝卜干1/2杯、香菇(中型)6朵、粉叶12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黄60g(1粒10g)、素娄底看癫痫病的好医院,在这里肉松30g(1粒5g) 

调味料: 

  1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、酱油1/4小匙。 

  2、盐、白胡椒粉、素蚝油各少许。&nb张家口诊治癫痫的专科医院,在哪里sp;

健康素粽的做法: 

  1、将粽叶以热水煮8分钟,洗净擦干水分备用。 

  2、萝卜干泡水10分钟后切碎并挤干水分;香菇泡软切块;栗子泡水2小时,香菇、栗子蒸有治疗癫痫病的吗熟(约15~20分钟)。 

  3、先将碎萝卜干、香菇丁及调味料(1)炒香备用。 

  4、煮好的三宝米加入调味料(2)拌匀。 

  5、粽叶2片重迭,卷成尖桶状,放入2大匙做法(4轻微的癫痫怎么治疗)之三宝米,再放入1小匙碎萝卜干、香菇丁、栗子、素蛋黄、素肉松,再放1大匙三宝米,稍压一下,包成粽状,用棉绳捆紧。 

  6、置入蒸笼蒸10分钟即可。

(责任编辑:网中梦)

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