大餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

初春护肝调养方法调养食疗

来源:大餐菜谱   时间: 2020-09-16

  春天是肝火旺盛的时节,多吃酸性的会使肝火更旺,损伤脾胃。因此,春日宜多吃清淡、味甘性平的食物,如大枣、菠菜、花生等。补肝可用鸡肝,补血养肝。平日多,增加循环血量,有利养护肝和代谢废物的排泄黑龙江治癫痫去那家医院靠谱。喝茶也可起到清肝火的作用,如绿茶、苦丁茶都有良好的清火作用。

  肝阳旺盛的人,在春天容易头痛、眩晕。所以春天的配膳宜滋阴补血,以防肝阳上亢、肝风内动所致的高血压、中风等的发生。可选用含钾高的食物,生活中如何预防癫痫病发作呢如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。

  芹菜粥:大米100克,加适量清水,煮至半熟,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。用于肝火头痛、高血压。

  杞子茶:杞子6克(干品)北京癫痫医院治疗费用多少,可用开饮。有养肝明目、防眩晕的。

  枸杞粥:取枸杞子50克,大米100克,水适量,同煮成粥,早晚食用。补肝肾不足。

  初春寒气仍较盛,少量饮酒有利于肝阳开发,但过多饮用易伤肝衡水癫痫病哪治的比较好(尤其是烈性酒),肝脏代谢酒精的能力有限,人体每天每公斤体重仅代谢1克,超过了就会危害肝脏,故酒宜少饮。

(责任编辑:阿财)

推荐阅读
本类最新

© ms.ivixw.com  大餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号