大餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 海鱼的做法大全 > 正文内容

百香果的功效和禁忌首页业界动态亲子首页

来源:大餐菜谱   时间: 2021-03-31

  作为一种水果知道的人有很多,但大多人没有直接吃过,而是喝一些带有百香果的饮料。百香果的口感是比较不错的,而且营养价值相当高,喜欢喝的人可以平时适量的喝一些,对身体有很多好处。那么,百香果的功效和禁忌是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

  百香果具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化、强壮身体的作用。现代研究发现百香果含有人体所需多种氨基酸、多种维生素(维生素C、A、B1、B2等)、类胡萝卜素,另外还含有丰富的钙、磷、癫痫哈尔滨比较好的医院铁和微量元素。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长、改善机体的营养吸收功能,对结肠炎、肠胃炎、痔疮具有一定治疗作用。百香果所含成分能参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪。另外百香果可以清除体内自由基,达到养颜抗衰老作用。

  在吃百香果时,具有以下几种禁忌:第一种,百香果是一种较难消化的水果,所以患有消化系统疾病或者是胃肠功能不好的患者最好不要吃百香果;第二种,百香果容易变质,最好可怎样检查出癫痫病以放在冰箱中保鲜,如果没有冰箱时,可以将百香果放在通风干燥处,也可以保持百香果不变质;第三种,孕妇在怀间虽然可以吃百香果,但是不可以吃过多,要注意控制分量。

  百香果是一种维生素,矿物质和膳食纤维都比较丰富的水果,含有的维生素C含量特别高,一般的人群都可食用。每天适当的吃一点,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,可以调节血压,血糖,血脂,百香果是一种性质偏酸的食物,可以在食用的时候放点蜂蜜或者是白砂糖调味,缓解酸性。百香果也可以与其它的物陕西哪家医院看癫痫好质榨成果汁饮用,可以与苹果,猕猴桃一起。

  泡蜂蜜水。做法也很简单,将百香果的果肉果汁用勺子舀出放入杯中,再往当中加入加一勺蜂蜜,最后用温开水冲拌,记得不要用高温开水,因为水的温度太高会损坏蜂蜜和维生素C的营养成分。很多人问如果没有蜂蜜怎么办,我自己曾经试过用冰糖水泡过百香果汁,虽然味道肯定没有蜂蜜泡得那么好喝,但是在中和百香果的酸度方面还是效果不错的。

  百香果做成果汁喝最好,再用百香果,做果汁时需要准备2到北京治疗儿童癫痫的医院3个百香果,用水果刀把它们从中间切开,再用干净的小勺挖出百香果中间的果肉,直接放到杯子中。余下的百香果果壳也不要扔,把它清洗干净晒干可以用来煲汤或者炖肉,能起到提味增鲜的重要作用。

  另外,取适量的白糖,放到杯子中,与百香果的果肉调匀,然后放入适量的凉白开,搅拌均匀以后,就能得到四个香味儿俱全的百香果果汁。如果家中有果汁机,还可以把百香果的果肉和清水以及白糖直接放到果汁机中搅拌几秒,那样得到的果汁口感会更好。

推荐阅读
本类最新

© ms.ivixw.com  大餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号